欢呼声中,杜柯一跃而上最中间的冠军领奖台,人们对于冠军的追捧自然会更热烈一些。
义勇军进行曲激昂奏响,这支曲子在游泳馆已被巴西观众耳熟能详,每天22点到24点这个时间段,奥林匹克水上运动中心游泳馆内都会响起义勇军进行曲,奏响一次保底,上不封顶。
因为杜柯,义勇军进行曲雄壮的回荡在普拉卡广场这个室外区域,这儿是里约的繁华地段,周围居民亦能听见中国国歌奏响。
……
杜柯领取了自己的第一枚自行车奥运金牌、也是个人总数上的第六枚奥运金牌,他的这枚自行车金牌被自剑中心魏主任当场借走。
魏主任说借用几天,他要把杜柯这枚具有历史意义的金牌拿回自行车队,向全队进行展示,以鼓舞其他队员的士气,刺激他们的野心和欲wang。
离开自行车颁奖仪式现场后,杜柯立即回归游泳队,今晚22点开始,他要接连参加四场比赛:男子200蝶决赛、100自半决赛、200蛙半决赛、4乘200米自由泳接力决赛。
早上杜柯骑了一个小时的自行车,下午一两点钟又参加了两场游泳预赛,晚上还得比四场,别说普通人,就连普通运动员也难以承受如此高密度、大强度的赛程安排。
杜柯当然比普通运动员要强壮持久很多,但他也扛不住无休息的连续作战,所以从17点开始,杜柯啥也不干,就是睡觉。
睡觉是人体最佳的自我修复时间,不过杜柯也不能睡太久,游泳队的队医在18点30分叫醒杜柯,深度睡眠一个半小时差不多够了。
杜柯睡醒之后接着干嘛呢?
接着吃。
游泳队的营养师给杜柯准备了丰富多样的晚餐,大赛来临之前不能瞎吃乱吃,运动员膳食要讲究科学合理。
杜柯将在22点参加夜间游泳比赛,19点之前他要完成进食,补充各种营养元素。
“来,先吃一根香蕉。”营养师剥好香蕉皮,把香蕉递给杜柯。
吧唧吧唧,杜柯很快就吃完了这根香蕉。
香蕉富含镁元素,正二价的镁离子参与人体细胞能量转换的各种反应,运动员从事剧烈运动时要消耗很多镁离子,所以杜柯先补镁。
“来,再喝一碗黑芝麻糊。”营养师将一小碗热腾腾的黑芝麻糊递给杜柯,黑芝麻糊这玩意在巴西很难买到,游泳队自己从国内带来了十几箱黑芝麻糊,足够全体队员吃到奥运会结束。
咕噜咕噜,杜柯喝完了黑芝麻糊。
杜柯今天流了很多汗,汗水中会排出大量的钙,肌肉中钙含量不足会影响肌肉正常收缩、导致肌肉痉挛,俗称抽筋。黑芝麻的含钙量很高,所以杜柯补完镁之后接着补钙。并不是老年人才需要补钙,十几二十多岁的年轻运动员几乎天天都在补钙。
接下来就是
请收藏:https://m.bqgxx.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)